पिलेट्स चेयर प्रशिक्षक प्रशिक्षण मैनुअल

मूल्य सीमा: $19.99 से $24.99 तक

डॉ. मेलिंडा ब्रायन द्वारा लिखित क्लासिकल पिलेट्स चेयर इंस्ट्रक्टर मैनुअल

डॉ. मेलिंडा ब्रायन [GEN2] द्वारा लिखित क्लासिकल पिलेट्स चेयर्स इंस्ट्रक्टर मैनुअल, जो 35+ वर्षों से पिलेट्स की मास्टर टीचर हैं, चेयर्स में महारत हासिल करने के लिए एक प्रामाणिक मार्गदर्शिका है—जिसमें जोसेफ पिलेट्स द्वारा शक्तिशाली, कॉम्पैक्ट फुल-बॉडी ट्रेनिंग के लिए डिज़ाइन की गई प्रतिष्ठित वुंडा चेयर और हाई चेयर भी शामिल हैं। यह व्यापक मैनुअल चेयर्स के संपूर्ण प्रदर्शन को कवर करता है, जो सीमित स्थान वाले स्टूडियो या घर पर प्रशिक्षण देने वालों के लिए एकदम उपयुक्त है।

स्टूडियो मालिकों, निजी प्रशिक्षकों और प्रमाणन उम्मीदवारों के लिए बिल्कुल उपयुक्त, जो जोसेफ पिलाटेस द्वारा प्रतिदिन उपयोग किए जाने वाले उपकरणों में महारत हासिल करना चाहते हैं। इस क्लासिकल पिलाटेस चेयर्स इंस्ट्रक्टर मैनुअल में वुंडा चेयर व्यायाम, हाई चेयर के विभिन्न रूप, स्प्रिंग सेटिंग्स, पेडल कॉन्फ़िगरेशन, खड़े होकर और बैठकर किए जाने वाले अभ्यास, संतुलन संबंधी चुनौतियाँ और भुजाओं के व्यायाम शामिल हैं, जो बेसिक, इंटरमीडिएट और एडवांस्ड स्तरों के लिए उपयुक्त हैं—कम से कम जगह में अधिकतम प्रशिक्षण लाभ प्रदान करते हैं।

कुर्सियाँ क्यों आवश्यक हैं: वुंडा चेयर कम जगह में संपूर्ण पिलेट्स वर्कआउट प्रदान करती है—खड़े होकर संतुलन बनाने के अभ्यास से लेकर बैठकर किए जाने वाले व्यायाम और ऊपरी शरीर की कसरत तक। कई छोटे स्टूडियो और घर पर प्रशिक्षण देने वाले प्रशिक्षक वुंडा चेयर को अपने मुख्य उपकरण के रूप में इस्तेमाल करते हैं, जिससे वे बिना किसी स्टूडियो सेटअप के अपने ग्राहकों को संपूर्ण सेशन प्रदान कर सकते हैं। जोसेफ पिलेट्स ने वुंडा चेयर को एक कॉम्पैक्ट घरेलू उपकरण के रूप में डिज़ाइन किया था जो फर्नीचर के रूप में भी काम कर सकता है, जिससे यह सीमित जगह वाले प्रशिक्षकों के लिए आदर्श है। ईपब और पेपरबैक में उपलब्ध, 14 से अधिक भाषाओं में अनुवादित, के साथ संरेखित। PilatesCertificationOnline.com प्रमाणीकरण।

लेखक प्रमाण पत्र: डॉ. मेलिंडा ब्रायन, प्रिंसिपल पिलेट्स मास्टर टीचर ट्रेनर [GEN2] और फिजिकल थेरेपी के डॉक्टर। PilatesWorldDirectory.com पर सत्यापित क्रेडेंशियल देखें.

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कुर्सियों पर महारत हासिल करें—कम जगह में शक्तिशाली प्रशिक्षण, जोसेफ पिलाटेस का व्यक्तिगत पसंदीदा।

पेशेवर दर

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डॉ. मेलिंडा ब्रायन द्वारा क्लासिकल पिलेट्स चेयर इंस्ट्रक्टर मैनुअल का संपूर्ण प्रशिक्षण।

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