पिलेट्स बैरल्स पर्सनल स्टूडियो गाइड

पिलेट्स बैरल एक्सरसाइज को आसान बनाया गया है! सर्टिफाइड पिलेट्स इंस्ट्रक्टर और उनके क्लाइंट्स द्वारा रोजाना इस्तेमाल किए जाने वाले और अनुशंसित पर्सनल स्टूडियो गाइड्स™ प्राप्त करें।

विश्व प्रसिद्ध फिजियोथेरेपिस्ट और 20 वर्षों से अधिक समय से प्रिंसिपल पिलेट्स मास्टर टीचर ट्रेनर, लॉस एंजिल्स के परफॉर्मिंग आर्ट्स फिजिकल थेरेपी और द पिलेट्स स्टूडियो की संस्थापक और निदेशक, नंबर एक बेस्टसेलिंग लेखिका मेलिंडा ब्रायन द्वारा लिखित! यह पुस्तक सभी के लिए है!

प्रत्येक पिलाटेस बैरल व्यायाम के साथ दी गई तस्वीरों के साथ, यह पॉकेट साइज गाइड उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन की गई है जिन्हें पिलाटेस का बुनियादी ज्ञान है और जो स्वस्थ हैं।

यह घर पर व्यक्तिगत उपयोग के लिए या किसी भी पिलेट्स सुविधा से लैस फिटनेस सेंटर में व्यायाम करते समय उपयोग के लिए उपयुक्त है। यह तब उपयोग के लिए एकदम सही है जब निजी पिलेट्स बैरल प्रशिक्षण प्राप्त करना संभव या सुविधाजनक न हो।

प्रमाणित पिलेट्स प्रशिक्षक यात्रा करने वाले व्यस्त ग्राहकों को छुट्टी या व्यावसायिक यात्रा के दौरान अपने पिलेट्स बैरल व्यायाम कार्यक्रम को जारी रखने के तरीके के रूप में इन गाइडों की सलाह देते हैं।

अब आप जहां भी हों, अपनी नियमित पिलाटेस दिनचर्या जारी रख सकते हैं... कोई बहाना नहीं!

किताबें किसी प्रमाणित पिलेट्स प्रशिक्षक द्वारा दिए जाने वाले पेशेवर पिलेट्स प्रशिक्षण का विकल्प नहीं हैं। जब भी संभव हो, किसी प्रमाणित पिलेट्स प्रशिक्षक से ही पेशेवर प्रशिक्षण प्राप्त करना चाहिए।

पिलेट्स रिफॉर्मर, पिलेट्स मैट, पिलेट्स कैडिलैक, पिलेट्स बैरल और पिलेट्स चेयर के लिए पर्सनल स्टूडियो गाइड (पॉकेट बुक) उपलब्ध हैं।

आज ही यहां से सभी 5 पर्सनल स्टूडियो गाइड™ एकत्र करें!