완전한 필라테스 프로그램 – 🇰🇷 KO

श्रेणियाँ: कोरियाई, ठीक है
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कोर्स के बारे में

इस लेख को पढ़ें:

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आप क्या सीखेंगे?

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अध्य्यन विषयवस्तु

필라테스 매트 기본 (레슨 9 + 퀴즈 1)

  • ठीक है
    00:20
  • सौ
    01:50
  • ठीक है
    02:11
  • यह एक अच्छा विचार है
    02:08
  • यह एक अच्छा विचार है
    01:52
  • यह एक अच्छा विचार है
    01:44
  • यह एक अच्छा विचार है
    01:13
  • 척추 앞으로 스트레치
    01:49
  • ठीक है
    00:44
  • और पढ़ें

필라테스 매트 중급 (레슨 18 + 퀴즈 1)

필라테스 매트 고급 (레슨 33 + भाग 1)

필라테스 리포머 기본 (레슨 18 + अंक 1)

필라테스 리포머 중급 (레슨 18 + अंक 1)

필라테스 리포머 고급 (레슨 32 + अंक 1)

필라테스 캐딜락 기본 (레슨 9 + 퀴즈 1)

필라테스 캐딜락 중급 (레슨 19 + 퀴즈 1)

필라테스 캐딜락 고급 (श्रेणी 26 + अंक 1)

필라테스 체어 기본 (레슨 25 + भाग 1)

필라테스 체어 중급 (11 + 1 XNUMX)

필라테스 체어 고급 (13 + अंक 1)

필라테스 배럴 기초 (खंड 22 + भाग 1)

필라테스 배럴 중급 (레슨 10 + 퀴즈 1)

필라테스 배럴 고급 (11 + 1)

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