완전한 체어 프로그램 – 🇰🇷 KO

श्रेणियाँ: कोरियाई, ठीक है
विशलिस्ट साझा करें

कोर्स के बारे में

इस लेख को पढ़ें:

बड़ी (कॉम्बो) कुर्सी के बारे में अधिक जानकारी के लिए वुंडा चेयर को देखें धन्यवाद. इस लेख को पढ़ें और पढ़ें मेरे पास अभी भी एक नया उत्पाद है।

आप क्या सीखेंगे?

  • फिर भी, एक और बात यह है कि यह आपके लिए एक अच्छा विकल्प है। 큐잉, 안전한 진행, 교육 적응 능력을 강화하여 피트니스 및 치료 응용 모두에 धन्यवाद.

अध्य्यन विषयवस्तु

필라테스 체어 기본 (레슨 25 + भाग 1)

  • 풋워크 I-III (분다 체어)
    01:24
  • 풋워크 IV 텐던 스트레치 (분다 체어)
    00:43
  • बहुत बढ़िया
    00:46
  • बहुत बढ़िया
    00:53
  • और पढ़ें
    00:51
  • और भी बहुत कुछ
    00:58
  • बहुत बढ़िया
    00:50
  • 스트레치 / 팔 펌핑 스트레치
    00:49
  • यह सब ठीक है
    00:42
  • यह एक अच्छा विचार है
    00:25
  • यह एक अच्छा विचार है
    00:33
  • यह एक अच्छा विचार है
    00:26
  • 풋워크 I-III (빅 체어)
    00:55
  • 풋워크 iv 텐던 스트레치 (체어 체어)
    00:43
  • हाँ
    00:53
  • 평행 펌핑
    00:31
  • और भी बहुत कुछ
    00:36
  • यह एक अच्छा विचार है
    00:52
  • यह एक अच्छा विचार है
    00:47
  • 한 다리 펌핑 (데미 포인테) 앞
    00:37
  • 한 다리 펌핑 (데미 포인테) 옆
    00:42
  • और पढ़ें
    01:12
  • यह एक अच्छा विचार है
    00:36
  • यह एक अच्छा विचार है
    00:30
  • यह एक अच्छा विचार है
    00:34
  • नया क्या है

필라테스 체어 중급 (11 + 1 XNUMX)

필라테스 체어 고급 (13 + अंक 1)

एक प्रमाण पत्र अर्जित करें

अपने कौशल को प्रदर्शित करने और ध्यान आकर्षित होने की संभावना बढ़ाने के लिए इस प्रमाणपत्र को अपने बायोडाटा में जोड़ें।

चयनित टेम्पलेट