कम्प्लीट मैट प्रोग्राम - 🇺🇸 EN

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कोर्स के बारे में

संपूर्ण मैट कार्यक्रम: पिलेट्स निपुणता की नींव

हमारे ऑनलाइन मैट सर्टिफिकेशन के साथ अपने शिक्षण करियर को और भी बेहतर बनाएँ। विशेषज्ञ, चिकित्सकीय रूप से परीक्षित वीडियो के माध्यम से जोसेफ पिलेट्स के मूल मैट प्रदर्शन को सीखें। बिना किसी उपकरण की आवश्यकता के, मैट प्रोग्राम सबसे सुलभ मार्ग है—आज ही लचीले, स्व-गति प्रशिक्षण के साथ शुरुआत करें और विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त प्रमाणन के लिए तैयार हों, जहाँ आप कहीं भी, कभी भी पढ़ा सकते हैं।

आप क्या सीखेंगे?

  • अंग्रेज़ी भाषा संस्करण: आप सभी मैट अभ्यासों में प्रगति करेंगे। निजी और समूह शिक्षण के लिए क्यूइंग, सुरक्षित प्रगति और कक्षा डिज़ाइन में कौशल विकसित करें, जिसमें शिक्षण अनुकूलन और ग्राहक सुरक्षा प्रोटोकॉल शामिल हैं जो आपको विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त प्रमाणित पिलेट्स मैट प्रशिक्षक बनने के लिए तैयार करते हैं।

अध्य्यन विषयवस्तु

पिलेट्स मैट बेसिक (पाठ 9 + प्रश्नोत्तरी 1)

  • खड़े होकर बैठना
    00:20
  • सौ
    01:50
  • द रोल अप
    02:11
  • एकल पैर वृत्त
    02:08
  • गेंद की तरह लुढ़कना
    01:52
  • एकल पैर खिंचाव
    01:44
  • डबल लेग स्ट्रेच
    01:13
  • रीढ़ को आगे की ओर खींचें
    01:49
  • सील
    00:44
  • पिलेट्स मैट बेसिक क्विज़

पिलेट्स मैट इंटरमीडिएट (पाठ 18 + प्रश्नोत्तरी 1)

पिलेट्स मैट एडवांस्ड (पाठ 33 + प्रश्नोत्तरी 1)

अपना पिलेट्स प्रमाणपत्र अर्जित करें

लॉस एंजिल्स के पिलेट्स स्टूडियो® प्रमाणन के साथ अपने प्रामाणिक पिलेट्स प्रशिक्षण का प्रदर्शन करें।

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