पिलेट्स कैडिलैक एडवांस्ड

श्रेणियाँ: उन्नत
विशलिस्ट साझा करें

पाठ्यक्रम की पूर्वापेक्षाएँ

कोर्स के बारे में

पिलेट्स कैडिलैक एडवांस्ड - थेरेपी टेबल लिगेसी में महारत हासिल करें

पिलेट्स कैडिलैक एडवांस्ड कोर्स अंतिम चुनौतीपूर्ण व्यायामों को प्रस्तुत करता है, जो कैडिलैक के चिकित्सीय प्रदर्शनों की सूची को पूरा करते हैं। विशेषज्ञ मार्गदर्शन के साथ इन गतिविधियों में निपुणता प्राप्त करें—आज ही शुरुआत करें और अपनी विशेषज्ञता का प्रदर्शन करते हुए कैडिलैक कोर्स कम्प्लीशन सर्टिफिकेट की ओर अपने सफ़र को गति दें।

आप क्या सीखेंगे?

  • उन्नत संकेत-प्रशिक्षण को परिष्कृत करें, चिकित्सीय अभ्यासों का विस्तार करें, और विविध ग्राहकों के लिए शिक्षण कौशल विकसित करें। पर्यवेक्षण में अभ्यास करें, प्रमाणन के लिए घंटों समय दें, जिससे आप उन्नत स्तर पर उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए तैयार हो सकें।

अध्य्यन विषयवस्तु

पिलेट्स कैडिलैक एडवांस्ड (पाठ 26 + प्रश्नोत्तरी 1)

  • एयर सीरीज़ में लेग स्प्रिंग्स
    01:31
  • हवाई जहाज
    01:06
  • फ्लाइंग ईगल
    01:00
  • स्क्वैट्स (खड़े होकर)
    00:56
  • बॉक्सिंग
    00:54
  • शेविंग (स्प्रिंग्स के साथ)
    00:48
  • आलिंगन
    00:50
  • तितली
    00:44
  • साइड आर्म (स्प्रिंग्स के साथ)
    00:34
  • बाड़ लगाना
    00:47
  • छाती का विस्तार (खड़े होकर)
    00:48
  • ट्राइसेप्स (खड़े होकर)
    00:38
  • साइड आर्म (खड़े होकर - घुटने टेककर)
    00:50
  • शेविंग (बार के साथ)
    00:31
  • आगे की पंक्तियाँ
    00:36
  • वज़न उठाने का प्रशिक्षण
    00:38
  • छाती का विस्तार (घुटने टेकना)
    01:04
  • जांघ में खिंचाव
    01:07
  • अंदर और बाहर घूमना
    01:15
  • रोलिंग पेट मालिश
    02:01
  • लंबी बैकस्ट्रेच भुजाएँ
    00:56
  • कूल्हे का खिंचाव
    02:02
  • कंधे को नीचे की ओर रोल करें
    01:50
  • पेट के बल धक्का दें
    01:06
  • ट्रैपीज़ के साथ हैंगिंग पुल अप्स
    00:47
  • पूर्ण फांसी
    01:06
  • पिलेट्स कैडिलैक एडवांस्ड क्विज़

एक प्रमाण पत्र अर्जित करें

अपने कौशल को प्रदर्शित करने और ध्यान आकर्षित होने की संभावना बढ़ाने के लिए इस प्रमाणपत्र को अपने बायोडाटा में जोड़ें।

चयनित टेम्पलेट