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प्रोग्राम कंप्लीटो डी कोलचोनेटा - 🇪🇸 ईएस
कोर्स के बारे में
प्रोग्राम कंप्लीटो डी कोलचोनेटा: फंडाकियोन डे ला मेस्ट्रिया एन पिलेट्स
ऑनलाइन सर्टिफिकेशन के लिए प्रशिक्षक के रूप में काम करने के लिए कोल्चोनेटा इंपल्सा प्रोग्राम पूरा करें। मूल सिक्युएन्सिया को देखें और वीडियो विशेषज्ञों और चिकित्सा समीक्षा की यात्रा करें। उपकरण की आवश्यकता नहीं है, यह अधिक सुलभ है: लचीले फॉर्म का उपयोग करना सुनिश्चित करें ताकि आप वैश्विक स्तर पर एक प्रमाणन प्राप्त कर सकें।
अध्य्यन विषयवस्तु
पिलेट्स मैट बेसिको (लेसियोनेस 9 + क्यूस्टियोनारियो 1)
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00:47
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De pie para sentarse
00:20 -
एल सिएन
01:50 -
एल एनरोलामिएंटो
02:11 -
Circulos con una Pierna
02:08 -
Rodar Como una Pelota
01:52 -
Estiramiento de una Pierna
01:44 -
Estiramiento de Dos Piernas
01:13 -
एस्टिरामिएंटो डी कोलुम्ना हासिया एडेलैंटे
01:49 -
एल सेलो
00:44 -
क्यूस्टियोनारियो बेसिको डी पिलेट्स मैट
पिलेट्स मैट इंटरमीडियो (लेसियोनेस 18 + क्यूस्टियोनारियो 1)
पिलेट्स मैट अवनज़ाडो (लेसियोनेस 33 + क्यूस्टियोनारियो 1)
एक प्रमाण पत्र अर्जित करें
अपने कौशल को प्रदर्शित करने और ध्यान आकर्षित होने की संभावना बढ़ाने के लिए इस प्रमाणपत्र को अपने बायोडाटा में जोड़ें।