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सुधारक पूर्ण कार्यक्रम - 🇪🇸 ईएस
कोर्स के बारे में
प्रोग्रामा रिफॉर्माडोर कंप्लीटो: एल पोडर डी यूनो
प्रोग्राम रिफॉर्माडोर कंप्लीट एनसिएन्डे टू एन्सेन्ज़ा कॉन नुएस्ट्रा सर्टिफिकेशन ऑनलाइन। वीडियो की चिकित्सा समीक्षा की समीक्षा करते हुए, सुधारक की संपूर्ण समीक्षा प्राप्त करने के लिए, एक बुनियादी ढांचा तैयार करने के लिए, लचीलेपन और ऑटोडिरिगिडो के साथ-साथ प्रमाणन की पुष्टि के लिए तैयारी शुरू करें।
अध्य्यन विषयवस्तु
पिलेट्स रिफॉर्मर बेसिको (लेसिओनेस 18 + प्रुएबा 1)
सीरीज़ डे पाईज़ I – IV
03:46एल सिएन
02:02सर्कुलोस डे पिएर्नास
01:57राणा
01:31रेडोंडो (Masaje Estomacal)
01:21मानोस अत्रास (मसाजे एस्टोमैकल)
00:54Alcance (Masaje Estomacal)
00:49Torsión (Masaje Estomacal)
01:19रेडोंडो (काजा कोर्टा)
01:53प्लानो (काजा कोर्टा)
01:05Lado a Lado (Caja Corta)
01:53Torsión (Caja Corta)
01:25Árbol (Caja Corta)
01:44हाथी
01:23रेडोंडो (एस्टिरमिएंटो डी रोडिला)
00:54आर्कियाडो (एस्टिरमिएंटो डी रोडिला)
01:01दौड़ना
01:17Elevación Pélvica
01:13Examen Básico de Reformer
पिलेट्स रिफॉर्मर इंटरमीडियो (लेसिओनेस 18 + प्रुएबा 1)
पिलेट्स सुधारक अवनज़ाडो (लेसिओनेस 32 + प्रुएबा 1)
एक प्रमाण पत्र अर्जित करें
अपने कौशल को प्रदर्शित करने और ध्यान आकर्षित होने की संभावना बढ़ाने के लिए इस प्रमाणपत्र को अपने बायोडाटा में जोड़ें।
