प्रोग्राम कंप्लीट सुर लेस चैसेस - 🇫🇷 एफआर

श्रेणियाँ: Cours combinés, फ्रेंच
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कोर्स के बारे में

प्रोग्राम कंप्लीट डी चैसेज़: पुइसेंस कॉम्पेक्ट

ले प्रोग्राम कंप्लीट डे चेसिस ने वुंडा चेयर और ला बिग (कॉम्बो) चेयर के साथ आपकी विशेषज्ञता विकसित की - डेस एपैरिल्स कॉम्पैक्ट्स मैस पुइसेंट्स पोर ला फोर्स, एल'क्विलिबरे एट एल'एनसाइनमेंट प्रोफेशनल। ऐप्रेनेज़ एन लिग्नी ए वोट्रे रिथम ग्रेस ए डेस लेकोन्स वैलिडीज़ मेडिकलमेंट क्वि डिमोंटेंट ला कॉन्फ़िगरेशन, लेस कंसाइन्स एट ले डिरोलमेंट पेडागोगिक-शुरूआत डेस ऑजर्ड'हुई एवेक वन फॉर्मेशन ऑटोडायरिज एन एन चेज़ पिलेट्स कंस्यू प्योर ले डेवलपमेंट प्रोफेशनल।

आप क्या सीखेंगे?

  • चाइज़ फ़ॉन्डामेंटल्स, इंटरमीडिया और अग्रिमों की तकनीकों की प्रगति। प्रशिक्षण और प्रशिक्षण में आपकी योग्यताएँ, सुरक्षा और अनुकूलन में प्रगति और फिटनेस और उपचार के अनुप्रयोग शामिल हैं।

अध्य्यन विषयवस्तु

चेज़ पिलेट्स बेसिक (लेकोन्स 25 + क्विज़ 1)

  • ट्रैवेल डेस पाइड्स I-III (चेज़ वुंडा)
    01:24
  • ट्रैवेल डेस पाइड्स IV एटायरमेंट डू टेंडन (चेज़ वुंडा)
    00:41
  • ए शेवाल
    00:46
  • Pousser Vers le Bas
    00:53
  • ग्रेनोइल पोम्पेज डेस ब्रास
    00:51
  • Tirer Vers le Haut
    00:58
  • पेंचकश
    00:50
  • एटायरमेंट / एटायरमेंट पोम्पेज डेस ब्रास
    00:49
  • Étirement de la Colonne
    00:42
  • जाम्बे वर्स ले बस (डेवांट) के साथ पौसेर
    00:25
  • जाम्बे वर्स ले बास (कोटे) के साथ पाउसर
    00:33
  • जाम्बे वर्स ले बास (डेरियेर) के साथ एक और घटना
    00:26
  • ट्रैवेल डेस पाइड्स I-III (ग्रांडे चेज़)
    00:55
  • ट्रैवेल डेस पाइड्स IV एटायरमेंट डू टेंडन (ग्रांडे चैज़)
    00:43
  • पोम्पेज
    00:53
  • पोम्पेज पैरेलल
    00:31
  • Pompage avec Une Jambe
    00:36
  • मोंटर डेवेंट
    00:52
  • मोंटर कोटे
    00:47
  • उने जाम्बे (डेमी-पॉइंट) डेवैंट के लिए धूमधाम
    00:37
  • उने जम्बे (डेमी-पॉइंट) कोटे पर धूमधाम
    00:42
  • उने जम्बे क्रोइसी के लिए धूमधाम
    01:12
  • Presser Vers le Haut (Devant)
    00:36
  • Presser Vers le Haut (En Bas)
    00:30
  • Étirement d'Achille
    00:34
  • क्विज़ डे बेस सुर लेस चेज़ पिलेट्स

चेज़ पिलेट्स इंटरमीडियायर (लेकोन्स 11 + क्विज़ 1)

चेज़ पिलेट्स अवांसे (लेकोन्स 13 + क्विज़ 1)

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