पिलेट्स प्रमाणन ऑनलाइन: आरंभ करने के लिए आपको जो कुछ भी जानना आवश्यक है

अगर आपको पिलेट्स में गहरी रुचि है और आप दूसरों को सिखाना चाहते हैं, तो सर्टिफिकेट लेना पहला कदम है। लेकिन जब इतने सारे विकल्प मौजूद हों, तो सबसे अच्छा विकल्प कैसे चुनें? ऑनलाइन पिलेट्स प्रमाणन प्रशिक्षण​ महत्वाकांक्षी प्रशिक्षकों के लिए एक बड़ा बदलाव साबित हुआ है, जो गुणवत्ता से समझौता किए बिना लचीलापन प्रदान करता है। इस गाइड में, हम बताएंगे कि ऑनलाइन पिलेट्स प्रमाणन कार्यक्रमों में क्या शामिल है, आपके करियर और ग्राहकों के लिए पिलेट्स के क्या लाभ हैं, और आत्मविश्वास से अपनी यात्रा कैसे शुरू करें।

पिलेट्स प्रमाणन प्रशिक्षण क्या है?

पिलेट्स प्रमाणन प्रशिक्षण यह एक संरचित कार्यक्रम है जो आपको जोसेफ पिलेट्स की मूल विधि, शरीर रचना, शिक्षण तकनीकें और ग्राहकों को सुरक्षित रूप से मार्गदर्शन करने का तरीका सिखाता है। हालाँकि व्यक्तिगत कार्यक्रम मानक हैं, ऑनलाइन पाठ्यक्रम अब अतिरिक्त सुविधा के साथ वही कठोरता प्रदान करते हैं। अधिकांश कार्यक्रमों में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. मूलभूत सिद्धांतपिलेट्स के पीछे का "क्यों" जानें - कोर जुड़ाव, श्वास कार्य, संरेखण और प्रवाह।
2. एनाटॉमी और फिजियोलॉजीसमझें कि पिलेट्स मांसपेशियों, जोड़ों और समग्र गति को कैसे प्रभावित करता है।
3. शिक्षण कौशल: विभिन्न कौशल स्तरों के लिए संकेत देने, अभ्यास को संशोधित करने और कक्षाएं डिजाइन करने का अभ्यास करें।
4. उपकरण प्रशिक्षण: मास्टर रिफॉर्मर, कुर्सियां, और अन्य उपकरण (यदि आपके कार्यक्रम में वे शामिल हैं)।

प्रो टिप: जैसे संगठनों द्वारा मान्यता प्राप्त कार्यक्रमों की तलाश करें पिलेट्स मेथड अलायंस (पीएमए)इससे यह सुनिश्चित होता है कि आपके प्रमाणन को विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त है।

पिलेट्स के शीर्ष लाभ (आपके और आपके भावी ग्राहकों के लिए)

क्यों बन जाते हैं ए पिलेट्स प्रशिक्षकआइए जानें पिलेट्स के लाभ जो इस करियर को फायदेमंद बनाते हैं:

तुम्हारे लिए:

1. लचीला कैरियरस्टूडियो, जिम या ऑनलाइन पढ़ाएं - या अपना खुद का व्यवसाय शुरू करें।
2. समग्र स्वास्थ्यअपनी ताकत, मुद्रा और मानसिक स्पष्टता में सुधार करते हुए अपने अभ्यास को गहरा करें।
3. बढ़ती मांगपिलेट्स का चलन तेजी से बढ़ रहा है, स्टूडियो और ग्राहक कुशल प्रशिक्षकों की तलाश कर रहे हैं।

आपके ग्राहकों के लिए:

1. चोट की रोकथामउचित रूप से प्रशिक्षित प्रशिक्षक सटीक संकेतों के माध्यम से चोट के जोखिम को कम करते हैं।
2. व्यक्तिगत प्रगति: ग्राहकों को अपनी गति से ताकत, लचीलापन और आत्मविश्वास बनाने में मदद करें।
3. मन-शरीर कनेक्शनग्राहकों को केवल दोहराव नहीं, बल्कि इरादे के साथ आगे बढ़ना सिखाएं।

सही पिलेट्स प्रमाणन प्रशिक्षण ऑनलाइन कार्यक्रम कैसे चुनें

सभी ऑनलाइन प्रमाणन एक जैसे नहीं होते। अपने लक्ष्यों के अनुरूप कार्यक्रम खोजने के लिए इन चरणों का पालन करें:

1. मान्यता जाँचें

सुनिश्चित करें कि कार्यक्रम PMA या किसी अन्य प्रतिष्ठित संस्था द्वारा अनुमोदित है। नौकरी के अवसरों के लिए यह महत्वपूर्ण है!

1. पाठ्यक्रम की समीक्षा करें

ऐसे पाठ्यक्रमों की तलाश करें जो संतुलन सिद्धांत (शरीर रचना विज्ञान, पिलेट्स सिद्धांत) व्यावहारिक शिक्षण घंटों के साथ।

1. सहायता के बारे में पूछें

क्या यह कार्यक्रम मार्गदर्शन, लाइव ज़ूम सत्र या आपके शिक्षण अभ्यास पर प्रतिक्रिया प्रदान करता है?

1. लागत पर विचार करें

ऑनलाइन कार्यक्रमों की रेंज 1,500 से 1,500 तक हैसेवा मेरे4,000. भुगतान योजना या छात्रवृत्तियाँ मदद कर सकती हैं।

1. समीक्षाएं पढ़ें

कार्यक्रम की गुणवत्ता का आकलन करने के लिए स्नातकों से बात करें या प्रशंसापत्र देखें।

क्या आप जानते हैं? कई हाइब्रिड कार्यक्रम व्यावहारिक अनुभव के लिए ऑनलाइन शिक्षण को व्यक्तिगत कार्यशालाओं के साथ जोड़ते हैं।

ऑनलाइन पिलेट्स प्रमाणन के बारे में 3 मिथक (खंडन!)

1. मिथ्या : “ऑनलाइन प्रमाणपत्रों का सम्मान नहीं किया जाता।”
2. सत्यमान्यता प्राप्त ऑनलाइन प्रोग्राम व्यापक रूप से स्वीकार किए जाते हैं, खासकर महामारी के बाद। स्टूडियो आपके कौशल की ज़्यादा परवाह करते हैं, बजाय इसके कि आपने उन्हें कैसे सीखा।
3. मिथ्या : "प्रमाणित करने के लिए आपको पिलेट्स में वर्षों का अनुभव होना चाहिए।"
4. सत्यहालांकि एक मजबूत व्यक्तिगत अभ्यास से मदद मिलती है, लेकिन कई कार्यक्रम उन शुरुआती लोगों का स्वागत करते हैं जो सीखने के प्रति भावुक हैं।
5. मिथ्या : “ऑनलाइन प्रशिक्षण व्यक्तिगत प्रशिक्षण से अधिक आसान है।”
6. सत्य: ऑनलाइन पाठ्यक्रमों में अक्सर आवश्यकता होती है अधिक आत्म-अनुशासन। आपको दोस्तों/परिवार को सिखाने का अभ्यास करना चाहिए और मूल्यांकन के लिए खुद का वीडियो बनाना चाहिए।

पिलेट्स प्रमाणन प्रशिक्षण के दौरान क्या अपेक्षा करें

प्रमाणन प्रक्रिया की एक झलक यहां दी गई है:

1. स्व-गति से सीखना
2. शरीर रचना विज्ञान, पिलेट्स इतिहास और शिक्षण विधियों पर अपनी गति से अध्ययन मॉड्यूल।
3. व्यावहारिक घंटे
4. ज़्यादातर प्रोग्रामों में 50-100 घंटे का शिक्षण अभ्यास (ऑनलाइन भी) ज़रूरी होता है। ज़रूरत पड़ने पर घरेलू सामान को "ग्राहक" की तरह इस्तेमाल करें!
5. परीक्षा
6. अपने शिक्षण कौशल के सिद्धांत और वीडियो मूल्यांकन पर लिखित परीक्षा उत्तीर्ण करें।
7. वयस्क शिक्षा
8. कार्यशालाओं के साथ अद्यतन रहें - पिलेट्स लगातार विकसित हो रहा है!

ऑनलाइन पिलेट्स प्रमाणन के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्रश्न: प्रमाणीकरण में कितना समय लगता है?

उत्तर: अधिकांश कार्यक्रमों में आपकी गति के आधार पर 6-12 महीने लगते हैं।

प्रश्न: क्या मैं बिना प्रमाणीकरण के पढ़ा सकता हूँ?

उत्तर: तकनीकी रूप से, स्टूडियो और ग्राहक सुरक्षा और विश्वसनीयता के लिए प्रमाणित प्रशिक्षकों को प्राथमिकता देते हैं।

प्रश्न: क्या पिलेट्स प्रमाणन लागत के लायक है?

उत्तर: बिल्कुल! प्रमाणित प्रशिक्षक 30-30-100 डॉलर प्रति घंटा कमाते हैं, और माँग बढ़ रही है।

प्रश्न: क्या मुझे फिटनेस पृष्ठभूमि की आवश्यकता है?

उत्तर: नहीं! पिलेट्स के प्रति जुनून और सीखने की इच्छा ही सबसे ज़्यादा मायने रखती है।

पिलेट्स प्रमाणन यात्रा में सफल होने के लिए अंतिम सुझाव

1. दैनिक अभ्यास करेंप्रतिदिन 15 मिनट पिलेट्स करने से भी आपकी कुशलता बढ़ती है।
2. नेटवर्क अर्ली: मार्गदर्शकों से जुड़ने के लिए पिलेट्स फोरम या सोशल मीडिया समूहों में शामिल हों।
3. निःशुल्क सिखाएँ (शुरुआत में)आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए मित्रों या परिवार को निःशुल्क सत्र प्रदान करें।

शुरू करने के लिए तैयार हैं? पिलेट्स प्रशिक्षक के रूप में आपका भविष्य अब शुरू होता है

ऐसे समुदाय में शामिल होना जो जीवन बदलने के लिए गतिविधियों का उपयोग करता है, ऑनलाइन पिलेट्स प्रमाणन प्राप्त करने के बाद प्रमाण पत्र प्राप्त करने से कहीं अधिक है। सही पिलेट्स प्रमाणन प्रशिक्षण कार्यक्रम आपको सफलता के लिए तैयार करेगा, चाहे आप किसी भी क्षेत्र में रुचि रखते हों। पिलेट्स के लाभ व्यक्तिगत विकास के लिए या दूसरों को सशक्त बनाने की इच्छा रखते हैं। इसलिए, गहरी साँस लें, अपनी चटाई बिछाएँ और शुरू हो जाएँ। आपका सपनों का करियर आपके अनुमान से कहीं ज़्यादा करीब है!