रोमाना क्रिज़ानोव्स्का पिलेट्स एल्डर की जीवनी रोमाना क्रिज़ानोव्स्का

"हवा के साथ अंदर, हवा के साथ बाहर" साँस लें, लंबा करें, पहुँचें, उठाएँ, पकड़ें, "मछली को भाले से मारें", "अपने नितंबों, नितंबों या लटकती टोकरियों को दबाएँ" और अपनी शक्ति का उपयोग करें! उन्होंने कहा कि हम पिलेट्स का अभ्यास करते हुए सीखते और बढ़ते रहेंगे। हमारे शरीर बेहतर महसूस करेंगे, और हमारे ग्राहक हमारी देखरेख में स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करेंगे। सभी छात्रों ने डॉ. मेलिंडा ब्रायन के निर्देशन में लॉस एंजिल्स में प्रशिक्षुता प्राप्त की। आज, लॉस एंजिल्स का पिलेट्स स्टूडियो और पिलेट्स सर्टिफिकेशन ऑनलाइन, वेस्ट हॉलीवुड स्थित अपने मुख्यालय से दुनिया भर के कई शिक्षकों तक पिलेट्स की शिक्षा पहुँचा रहे हैं। पिलेट्स समुदाय द्वारा प्रिय, रोमाना की शिक्षाएँ दुनिया भर के पिलेट्स शिक्षकों की शिक्षा में सर्वोपरि थीं।

रोमाना की शिक्षण तकनीकों की भव्यता, साथ ही पिलेट्स के अभ्यास के प्रमुख सिद्धांतों, सटीकता, श्वास, प्रवाह, केंद्रीकरण, एकाग्रता और नियंत्रण के उनके शिक्षण ने उनकी विरासत को आकार दिया है और पिलेट्स के प्रति हमारे जुनून को प्रभावित किया है। वह एक मार्गदर्शक और मित्र थीं, उस फिटनेस पद्धति की एक शाही प्रतिनिधि जो अपने समय से 50 साल आगे थी, और एक प्यारी महिला थीं जो कई कहानियाँ और ढेर सारी हँसी साझा करती थीं। जो लोग उन्हें अच्छी तरह जानते थे, उन्हें याद होगा कि अभ्यास के एक लंबे सफल दिन के बाद जश्न में उनका पसंदीदा टोस्ट होता था, "चारों ओर प्यार।" PAPT में रोमाना के शिक्षण, उनकी आवाज़ सुनने, उनकी मुस्कान देखने और हमें थकने तक अपने शरीर को काम करने के लिए प्रेरित करने की कई ज्वलंत यादें हमें याद दिलाती हैं कि वह जहाँ भी थीं... चारों ओर प्यार था।